Foca, barbuda (Oogruk), carne, secas (Nativos de Alaska) tienen miligramos de colesterol y 2,30 gramos de grasa.
100 gramos de Foca, barbuda (Oogruk), carne, secas (Nativos de Alaska) contienen 351 calorias, el 18% del total diario necesario.
100 gramos de Foca, barbuda (Oogruk), carne, secas (Nativos de Alaska) no contiene carbohidratos, no tiene fibra, 82,60 gramos de proteína, no tiene sodio, y 11,60 gramos de agua
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (1310 mg).
Las personas con bajos niveles de vitamina en la dieta pueden sufrir enfermedades por deficiencia. Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas.
Hay dos tipos de minerales que tu cuerpo necesita: macrominerales y microminerales. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de macrominerales más que de minerales de traza. Los macrominerales prominentes o principales son el Sodio, Potasio, Calcio o Magnesio. Los minerales de traza o microminerales están hechos de hierro, manganeso, cobre, yodo, zinc, cobalto, flúor y selenio .
Fósforo (784 mg) y Hierro (49,60 mg) son algunos de los minerales presentes en Foca, barbuda (Oogruk), carne, secas (Nativos de Alaska).
Ácidos grasos monoinsaturados
1,33 g
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 351 kcal | 18 % |
Grasa Total | 2,30 g | 3 % |
Carbohidratos | 0,0 gr | 0 % |
Colesterol | mg | % |
Sodio | 0 mg | % |
Agua | 11,60 mg | 11 % |
Proteína | 82,60 g | 164 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 1310 IU | 44 % |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | - | - |
Hierro | 49,60 mg | 276 % |
Potasio | - | - |
Fósforo | 784 mg | 78 % |
Sodio | - | - |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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