100 gramos de Búfalo en libertad no contiene carbohidratos, no tiene fibra, 21,44 gramos de proteína, 43 miligramos de sodio, y 75,96 gramos de agua
100 gramos de Búfalo en libertad contienen 97 calorias, el 5% del total diario necesario.
Búfalo en libertad tienen miligramos de colesterol y 1,30 gramos de grasa.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina B-3 (6,9 mg) o Vitamina B-12 (1,15 mg).
Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.
Vitamina B-3 (6,9 mg) y Vitamina B-12 (1,15 mg) son algunas de las vitaminas en Búfalo en libertad.
El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.
Algunos de los minerales encontrados en Búfalo en libertad son: Selenio (7,0 mg), Potasio (355 mg) y Fósforo (200 mg).
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 97 kcal | 5 % |
Grasa Total | 1,30 g | 2 % |
Carbohidratos | 0,0 gr | 0 % |
Colesterol | mg | % |
Sodio | 43 mg | 3 % |
Agua | 75,96 mg | 75 % |
Proteína | 21,44 g | 42 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | - | - |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | 1,15 mg | 19 % |
Vitamina C | - | - |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | 6,9 mg | 35 % |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | 3 mg | 0 % |
Hierro | 2,61 mg | 15 % |
Potasio | 355 mg | 8 % |
Fósforo | 200 mg | 20 % |
Sodio | 43 mg | 3 % |
Zinc | 3,00 mg | 20 % |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | 7,0 µg | 10 % |
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