100 gramos de Arándanos, crudo (Nativos de Alaska) contienen 37 calorias, el 2% del total diario necesario.
Arándanos, crudo (Nativos de Alaska) tienen miligramos de colesterol y 0,10 gramos de grasa.
100 gramos de Arándanos, crudo (Nativos de Alaska) contiene 8,7 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 10 miligramos de sodio, y 90,70 gramos de agua
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (79 mg) o Vitamina C (2,8 mg).
Recuerda que las vitaminas son sustancias saludables que tu cuerpo necesita para un correcto desarrollo y funcionalidad. Esta sección te ayudará a tomar decisiones fundamentadas sobre las mejores fuentes de vitaminas.
Algunas de las vitaminas en Arándanos, crudo (Nativos de Alaska) son: Vitamina A (79 mg) y Vitamina C (2,8 mg).
El cuerpo usa minerales para realizar algunas funciones diferentes -desde producir huesos fuertes a la transmisión de impulsos nerviosos-. Como las vitaminas, los minerales ayudan al crecimiento del cuerpo, su desarrollo y que se mantenga saludable.
Los minerales esenciales presentes en Arándanos, crudo (Nativos de Alaska) son: Calcio (15 mg) y Sodio (10 mg).
por 100gr | Valor Diario | |
---|---|---|
NUTRIENTES | ||
Energía | 37 kcal | 2 % |
Grasa Total | 0 g | 0 % |
Carbohidratos | 8,7 gr | 3 % |
Colesterol | mg | % |
Sodio | 10 mg | 1 % |
Agua | 90,70 mg | 90 % |
Proteína | 0 g | 0 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 79 IU | 3 % |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | 2,8 mg | 5 % |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | 15 mg | 2 % |
Hierro | - | - |
Potasio | - | - |
Fósforo | - | - |
Sodio | 10 mg | 1 % |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
Productos relacionados
Tortitas de ternera y patatas en conserva (Apache) Pescado, pescado blanco, amplio, hígado (Nativos de Alaska) Sauce, hojas en aceite (Nativos de Alaska) Maíz, seco, amarillo (Indios de las llanuras del norte) Caribú, ojo, crudo (Nativos de Alaska) Oopah (tunicado), animal entero (Nativos de Alaska) Ballena, beluga, carne, secas (Nativos de Alaska) Agave, cocinado (suroeste)