Arándano, arbusto bajo o lingenberry, crudo (Nativos de Alaska) tienen miligramos de colesterol y 0,50 gramos de grasa.
100 gramos de Arándano, arbusto bajo o lingenberry, crudo (Nativos de Alaska) contiene 12,2 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, no tiene sodio, y 86,70 gramos de agua
100 gramos de Arándano, arbusto bajo o lingenberry, crudo (Nativos de Alaska) contienen 55 calorias, el 3% del total diario necesario.
Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina A (90 mg) o Vitamina C (21,0 mg).
Tu cuerpo necesita vitaminas en una ingesta adecuada para funcionar correctamente. Sin embargo, ¿cuantas Vitaminas puedo encontrar en este alimento? Descubre aquí las cantidades presentes en cada una de las vitaminas listadas y datos útiles sobre ellas.
Vitamina A (90 mg) y Vitamina C (21,0 mg) son algunas de las vitaminas en Arándano, arbusto bajo o lingenberry, crudo (Nativos de Alaska).
Los minerales son sustancias inorgánicas requeridas en pequeñas cantidades por el cuerpo para unas variadas funciones diferentes. Tu cuerpo necesita grandes cantidades de algunos minerales, como el calcio, para crecer y estar saludable. Otros minerales como el cobre o el yodo se conocen como minerales de traza porque solo necesitas pequeñas cantidades a diario.
Calcio (26 mg) y Fósforo (21 mg) son algunos de los minerales presentes en Arándano, arbusto bajo o lingenberry, crudo (Nativos de Alaska).
por 100gr | Valor Diario | |
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NUTRIENTES | ||
Energía | 55 kcal | 3 % |
Grasa Total | 0 g | 0 % |
Carbohidratos | 12,2 gr | 4 % |
Colesterol | mg | % |
Sodio | 0 mg | % |
Agua | 86,70 mg | 86 % |
Proteína | 0 g | 0 % |
VITAMINAS | ||
Vitamina A | 90 IU | 3 % |
Vitamina B-6 | - | - |
Vitamina B-12 | - | - |
Vitamina C | 21,0 mg | 35 % |
Vitamina D | - | - |
Vitamina E | - | - |
Vitamina K | - | - |
Vitamina B-1 | - | - |
Vitamina B-2 | - | - |
Vitamina B-3 | - | - |
Vitamina B-5 | - | - |
Vitamina B-9 | - | - |
MINERALES | ||
Calcio | 26 mg | 3 % |
Hierro | - | - |
Potasio | - | - |
Fósforo | 21 mg | 2 % |
Sodio | - | - |
Zinc | - | - |
Cobre | - | - |
Flúor | - | - |
Manganeso | - | - |
Selenio | - | - |
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